スポーツ障害

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足底腱膜炎(足底腱膜症)の原因と治し方|かかと・土踏まずの痛みをスポーツ整骨院が解説

「朝起きて一歩目、かかとが痛い…」「歩き始めや走り始めに、土踏まずが痛む…」このような症状がある場合、「足底腱膜炎(足底腱膜症)」の可能性があります。足底腱膜炎は、ランナーやスポーツ選手だけでなく、立ち仕事の方や中高年の方にも多くみられる、...
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シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)の原因と治し方|すねの内側の痛みをスポーツ整骨院が解説

「走るとすねの内側が痛い…」「練習量を増やしたら、すねがズキズキしてきた…」このような症状がある場合、「シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)」の可能性があります。シンスプリントは、陸上競技・サッカー・バスケットボールなど、走る・跳ぶ動作を繰り...
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成長期の膝の痛み「オスグッド病」とは?原因・治し方・予防法をスポーツ整骨院が解説

「運動をすると膝のお皿の下が痛い…」「子どもの膝の骨が出っ張ってきた…」このような症状がある場合、**オスグッド病(オスグッド・シュラッター病)**の可能性があります。オスグッド病は、成長期のスポーツ選手に多くみられる代表的なスポーツ障害で...
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ランナー膝(腸脛靭帯炎)の原因と対処法|北九州スポーツ整骨院が教える予防とセルフケア

「走ると膝の外側が痛む」「長距離を走った後に膝がズキズキする」ランニングやマラソンに取り組む方に多いのが「ランナー膝(腸脛靭帯炎)」です。北九州スポーツ整骨院にも、市民ランナーの方や陸上部の学生さんが膝の痛みで来院されます。今回は、ランナー...
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野球肘の原因・症状・予防法|放置NG!正しいケア方法

野球をしているお子様や、お父さん世代の方で「投げると肘が痛い」「最近ボールが思うように投げられない」とお悩みではありませんか?その症状は「野球肘」のサインかもしれません。北九州スポーツ整骨院にも、投球時の肘の痛みや違和感を訴えて来院される方...