セルフケア 大手町ゆる体操教室「椅子ゆる」のご案内
こんにちは。10月3日（土）に、ゆる体操教室を開催します。今回のテーマは、「椅子ゆる」椅子に座ったまま、身体をゆるめるです。「ゆる体操」は、頑張って身体を動かすのではなく、余分な力を抜きながら、身体本来の自然な動きを取り戻していく体操です。...
疲労回復・リカバリー
セルフケア 
セルフケア 【7/18開催】北九州ゆる体操セミナー｜からだが軽くなる感覚を体験しませんか？ ケガ予防とパフォーマンス向上につながる2時間半
北九州スポーツ整骨院では、2026年7月18日（土）にゆる体操セミナーを開催します。「ケガの予防」だけでなく「日常生活の快適さ」「競技能力の向上」まで、身体が変わることを2時間半で体感できるセミナーです。小学生から80歳以上の方まで、運動が...
疲労回復・リカバリー 【2026年版】熱中症対策
熱中症に要注意！スポーツ中・日常生活で命を守るための予防法と応急処置連日の猛暑が続き、全国で熱中症による救急搬送が相次いでいます。熱中症は、スポーツ中だけでなく、屋内で過ごしている高齢者や、小さなお子さんにも多く発生しており、命に関わる危険...
疲労回復・リカバリー スポーツ後の疲労回復法｜整骨院が教える7つのポイントと酸素カプセル活用法
「試合の翌日、身体が動かない」「練習後の疲れが何日も抜けない」スポーツをする方にとって、疲労回復はパフォーマンスを左右する重要なテーマです。北九州スポーツ整骨院では、アスリートや部活動に励む学生さんから「疲れが抜けない」というご相談をよくい...